- DWEのべッドタイムレビューって何？
- べッドタイムレビューはどんな風に使える？
- 寝かしつけに効果はあるの？
DWE(ディズニー英語システム)に、ベッドタイムレビューという教材があります。
「普段かけ流しの時間がなかなか取れない」
「毎日の寝かしつけに苦労している」
「効率的に英語を身に付けたい」
ベッドタイムレビューはそんな方におすすめです。
今回は、ベッドタイムレビューを実際に使ってみた感想・効果、注意点や効果的な使い方について解説していきます。
毎日の寝かしつけの時間を有意義なものに変えるきっかけになると嬉しいです。
いろた夫婦
- ディズニー英語システムの現役ユーザー。（ユーザー歴４年）
- ２歳娘と４歳娘のパパ＆ママ。
- フルタイムで共働き夫婦。
- ２人とも英語が苦手。(英会話は特にダメ。)
くろすけパパ寝る前にハイテンションになっていた娘がベッドタイムレビューを流すことで静かに寝るようになりました♪
本サイトでは、フルタイム共働きユーザーがDWEの使い方の工夫、実際に使ってみた効果などを発信しています！
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DWEのベッドタイムレビューとは？
ベッドタイムレビューとは、DWE(ディズニー英語システム)のメインプログラムに入っている教材。
寝る前に聴く復習用CD2枚組（ディスク版の場合）で、全19話のストーリーの語りかけが収録されています。
内容は、ストレートプレイに登場するお話の中から厳選された物語です。
優しい子守唄のような音楽と共に、それぞれのお話の前には、
[Now getting to bed, close your eyes and listen to the story of (お話の名前).]
と穏やかなトーンで語りかけられるので、眠りやすくなります。
DWEのベッドタイムレビューを使ってみた結果…
ベッドタイムレビューはDWEを始めてすぐ、上の娘きいが5ヶ月のやる気満々時期に流していました。
しかし、途中毎回CDの出し入れをするのが面倒になってすぐに流さなくなってしまいます。笑
1歳を過ぎた頃、部屋を暗くして寝る環境を整えても、そこらじゅうを這いずり回ったり、歩いたり、ダイブしたり、やりたい放題し始めます！
その頃には、DWEの全てのCD曲をスマホに取り込んでいたので（これはディスクバージョンしかできませんが)、久しぶりにベッドタイムレビューを流してみました。
するとびっくり！
娘の動きが落ち着き、スッと眠りにつくようになりました。
ちゃめママ私たちの寝落ち率も上がりました。笑
それからしばらくはかけていましたが、ベッドタイムレビューをかけなくても落ち着いて眠れるようになり、いつの間にか、また流さなくなってしまいます。
くろすけパパ我らながら、一つのことがなかなか続かないなぁ。笑
それから数年後、下の娘えんも２歳になり、寝る前に姉妹でハイテンションで遊んだり、ちょっかいをかけあったりし、なかなか寝ないようになりました。
ちゃめママ早く寝なさい〜！！静かにしなさい〜！！
と毎日言うのも疲れてきた頃、ベッドタイムレビューの存在を思い出します。
そして、試しに流してみると…
えんなんだなんだ？何か流れているなぁ。
きい静かにしないと聞こえない…。
と思ったのか静かになり、動きも落ち着きました。
穏やかな音楽と語りかけがいいのか、叱らなくても静かになって、なんならそのまま寝てくれて、寝かしつけがかなり楽に！
以上から分かるように、ベッドタイムレビューは寝かしつけにかなり効果的でした！
そして、忙しい日中にかけ流しできなくても、寝る前に英語時間が取れるのもありがたいです。
DWEベッドタイムレビューの効果的な使い方
ベッドタイムレビューにはDWEの復習効果もあるので、英語力アップのためにも習慣化していきたいですよね。
ここでは、我が家が考える、効果的に使うポイントを紹介します。
すぐ流せるようにする
DWEを購入してすぐの我が家の失敗を覚えていますか？笑
【CDの出し入れが面倒ですぐに流さなくなってしまった】のですが、
続けていく上で
「すぐできるようにする」
のはとっても重要！
くろすけパパベッドタイムレビューをかけるまでの手順が多いと、我が家のように、すぐにやらなくなってしまいます。笑
今の我が家ではCDの曲をスマホに取り込み、すぐに流せるようにしています。
いつもスマホで操作するので流す手間はほとんどありません。
私たちはスピーカーから音声を流していますが、こちらも電源ボタンを押すだけですぐ繋がるものに。
お陰で曲を流すまでのハードルはほとんどありません。(それでも続かない時はある！笑)
くろすけパパ新しく出たタブレットバージョンの方は「すぐできる」が詰まっているので羨ましいです。(交換するか悩み中…。)
小さい音で流す
ベッドタイムレビューを流すときは、できるだけ小さな音量で流すのがおすすめです。
音が小さいと、「よく聞こう」と自然と耳を澄ませるようになります。
「静かにしなさい！」と注意しなくても、「ほら、よく聞いたら聞こえるかも？」「ほら、ミッキーの声が聞こえる！」などと声をかけるだけで、子どもは静かになり、落ち着いて眠りに入れました。
最初は「小さすぎたかな？」と思っていた音量でも、静かにしたら大きいと感じたりします。
くろすけパパ子どもたちがうるさいからと、音量を上げないようにするのがポイントです！(私たちの寝落ち率も上がります。)
ただ、小さな音量ゆえに、全く聞こうとしない＆静かにならない時期もありました。
そんな時は、自分でベッドタイムレビューの再生ボタンを押させて、
ちゃめママ今日はベッドタイムレビューを流してくれてありがとう！助かったよ！じゃあ、寝ようか♪
とスムーズに寝る準備に入れるようにしていました。
自分で再生ボタンを押すことで寝ることへの意識づけが高まっていました。
一度、褒められて自己肯定感もアップしているので、反抗しづらくなるという効果もあります。笑
あの手、この手で頑張りましょう。笑
刺激を避ける
せっかくベッドタイムレビューを小さな音で流していても、スマホが近くにあるだけで子どもにとっては大きな刺激になってしまうことがあります。
我が家でも以前はスマホからレビューを流していたのですが、あるとき娘がそのスマホを触り出してしまいました。
光や操作ボタンが気になったり、違うアプリを開いてしまったり…眠る雰囲気が一気に崩れてしまったことがありました。
それ以来、スマホは寝床から離しておくようにしています。(通知音やブルーライト、電磁波など、睡眠に良くないと言われている要素もあるのでこれはよかったです。)
今は、スピーカーからベッドタイムレビューを再生していますが、
きいあの光、怖い…。
と、スピーカーの電源の小さな光も気になっていました。
それからは光が目に入らないように、スピーカーの光の部分を下にして置くようにしています。
こうして音以外の刺激をできるだけ減らすことで、英語に集中しやすくなり、眠りの質も上がったように感じます。
タイマーを設定する
ベッドタイムレビューのCDは２枚あります。
収録時間は、
１枚目：９曲収録で36分
２枚目：１０曲収録で34分
です。
全て流すと１時間ちょっと。
早めに寝つきそうなら数分でタイマー設定しておくのがおすすめです。
タイマー設定が面倒な時は、１枚目(２枚目)だけを流すのもいいでしょう。
リピート再生になっていないかだけは注意してください！エンドレスで流れ続けます。
くろすけパパ朝起きるとまだベッドタイムレビューが流れていたことがあります…。
その時はスマホで流していたので、充電がかなり無くなっていました…。(我が家は充電問題もあり途中からスピーカーを導入し始めました。)
まとめ：DWEのベッドタイムレビューで寝かしつけ
寝かしつけに効果抜群だったDWEのベッドタイムレビュー。
DWEのユーザーなら、是非とも活用してほしい教材です！
寝る前のルーティーンに取り入れることで、「寝かしつけが楽になる＆英語が身につく」という最高の効果が得られます。
効果的に使うためのポイントは、
- すぐ流せるようにする
- 小さい音で流す
- 刺激を避ける
- タイマーを設定する
でした！
親も寝落ち率が高まるので、「今日は寝ていられない！」という日は自分用にアラームセットしておきましょう！笑
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